jak sie nazywa

... Zobaczymy czy zdołasz (i czy będziesz chciał) mnie przekupić... Sorry, ja nie przekupiam nikogo. ... Podpowiem Ci, że jak Ci się uda zaciągnąć Caviora to będziesz miał dodatkowy argument, żeby i na mnie zarobić Cavior ostatnio wyznał, że ma ochotę potrenować coś skutecznego (dla odmiany), więc starczy jak przekonasz go, że MT też jest [...]

Poszedł ksiądz na targ kupić coś do jedzenia, bo miał mieć w parafii wizytację biskupa i biskup miał zostać na kolację. Podszedł do gościa z rybami i mówi: - Oj, jaka piękna, duża ryba! Sprzedawca na to: - Pięknego s****iela złapałem, co? Ksiądz się obruszył: - Panie, ja wszystko rozumiem - piękna duża ryba, ale żeby zaraz przy księdzu takie [...]

Poszedł ksiądz na targ kupić coś do jedzenia, bo miał mieć w parafii wizytację biskupa i biskup miał zostać na kolację. Podszedł do gościa z rybami i mówi: - Oj, jaka piękna, duża ryba! Sprzedawca na to: - Pięknego skurviela złapałem, co? Ksiądz się obruszył: - Panie, ja wszystko rozumiem - piękna duża ryba, ale żeby zaraz przy księdzu takie [...]

[...] do mostka 15*20kg/15*25kg/5*30kg ok wznosy z opadu 3*15 co do tego ćwiczenia to wydaje mi się, że nie do końca dobrze robię je technicznie. Słyszałam, że trzeba zwijać ciało jak w kocim grzbiecie. Czy ktoś byłby tak miły i wyjaśnił dokładniej o co chodzi? wiosło sztangą 15*25kg/9*30kg/6*30kg miałam zamienić na wiosło sztangielką ale zapomniałam [...]

Samobojstwo chyba :) Mi chodzilo wlasnie o to, co pisales - jak krawedz ucieknie i mamy juz blisko do ziemi. Ale mam pytanie, bo ja sam tego nie wiem Jest takie cos, co ochrania tylek, taki gumowy ochraniacz. Zaczepia sie to wokół pasa i na miejscu tyłka jest taka guma czy cos w tym stylu - wiesz moze jak to sie nazywa i ile kosztuje (około) ? [...]

Hesia akurat Twoje argumenty w tej ostatniej dyskusji są naprawdę sensowne :-) I mam wrażenie że ogólnie łatwiej dyskutować z kimś kto sam biega i ma o bieganiu jakieś pojęcie. I tak, męczy mnie pisanie tutaj, bo co mam dziś napisać? Że zrobiłam rozgrzewkę w tych bezsensownych gumach które powinnam wywalić i tempo odcinków było 10 sek szybsze niż [...]

[...] :"jezeli czegos nie mozesz wykonywac ze wzgledu na kregoslup to mow" no to właśnie starałam się wypróbować trening i wypowiedzieć się Podalam ci trening vajolet jako propozycje do rozpatrzenia bo mialas juz za soba troche silowych ale ty szybko zniklas, moja wina bo nie dogadalysmy tego do konca, nie mialam mozliwosci przesledzic co [...]

[...] to wez sobie trening na mase, jesli mniej niz 2/3 miechy i nie czujesz sie na silach to zrob sobie ACT (ja po sobie musze stwierdzic, ze op dlugiej przerwie jest to naprawde dobra sprawa, a teraz nawet wiem jak to sie nazywa ). No, ewentualnie jak juz cwiczysz troche to za jakis czas kup sobie siakies bialko. :-] -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] 1. Jezeli bede podnosil hantelke 7.5 kilo (juz miech podnosze - i jestem poczatkujacy, staram sie zapisac na silownie chyba sie uda) (widac efekty) to moge sie dorobic jakis bicepsow wiekszych czy silka sie bardzo perzyda? Codziennie haruje z hantelkami az nie mam sily pare seryjek(od 4 do 8) po kilkanascie(12 do 20) podnoszen (nie wiem jak [...]

[...] 12 10 8 10.na kaptury unoszenie barkow z sztanga w dloniach 12 10 8 8 11.brzuch 3 serie w srode 1.przysiady12 10 8 8 2.Sztanga na karku i sklony do przodu z tym,nie wiem jak to sie profesjonalnie nazywa 12 10 8 8 3.wyciskanie sztangi na plaskiej 12 10 8 8 4.Wiosłowania hantla w opadzie 12 10 8 8 5.wznosy ramion z hantlami w opadzie tulowia [...]

I cały praktycznie dzień spędziłem na uczelni. Rano zjadłem jajka z chlebem grysik i oliwe Potem bułkę z serem hohland Koło godziny 15 wszamałem w jakiejś stołówce kotlecika+ziemniaki+sórówka Następnie poleciał jogurt z płatkami fitella i banan. Wróciłem do domu o 20 i zjadłem zupe pomidorową i bulke z hohland bo mi została ze szkoły jeszcze. [...]

wpisalem poczytalem i stwierdzilem, ze wiem o co chodzi tyle, że nie wiedzialem, że tak to sie nazywa na forum zadko(jak nie wogule) tego terminu sie uzywa, a ja po za sfd rzadko się wychylam, czasem jak mi sie nudzi wchodze na : http://www.bodybuildingdungeon.com/ ale z racji fachowego slownictwa nie zawsze wszystko kumam po angielsku i czesciej [...]

Decyzja należy do właścicieli i prowadzącego weterynarza, który akurat nie stwierdził żeby pies cierpiał i żeby mu dokuczały jakieś choroby kwalifikujące go do uśpienia. Choć fakt, cierpi na jedną dolegliwość - to się nazywa starość. No ale co tam, jak stary to lepiej się pozbyć. To może odrazu będziemy dobijać starych i schorowanych ludzi? [...]

[...] Pierwsze 1-2 km i przerwy powinno się robić truchtem w spokojnym tempie :-) Ja nigdy nie przywiązywałam wagi do nazewnictwa. W planach treningowych zawsze miałam rozpisane jakiej długości odcinki i jakie przerwy mam robić. Teraz już zupełnie nie zwracam uwagi na nazwę treningu, tylko realizuje jednostki w oparciu i zakres tętna i czas trwania. [...]

To jest z dyni i pomarańczy z erytrytolem czy jak to się nazywa hehe. Dostałem w prezencie, ale mogę się dopytać :-D

To się nazywa sportowiec ;) nawet jak z picia robi ci się kisiel i zwisają ci sople z nosa to i tak robisz swoje ;)

[...] Wyciskanie sztangi stojąc. 12,5kg/8X 155kg/8X +15kg/8X 12,5kg/10X 12,5kg/10X 12,5kg/15X ostatnio serię robiłam na kolorowej sztandze, też używanej do pump-aerobiku czy jak się to nazywa. dziwne mi się robiło, wolę metal. %-) B2. Ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 22,5kg/8X 22,5kg/8X 22,5kg/12X 22,5kg/10X 21,4kg/10X [...]

[...] że się z nimi nie biłeś,nie dlatego że by cie sprali,bo tak na bank by nie było,powalczyłbyś na bank zwłaszcza ze wstawionymi ****ami....ale pokazałeś lasce że nie jesteś jak dres i nie nap*****lasz się o wszytko mimo że ci ubliżali.To się nazywa wzrowa postawa oraz mądrość która nie często zdarza się z dużą masą mięśniową ,okazałeś swą [...]

[...] by mnie z równowagi) 2 Który z was niebronił by kobiety przed atakiem Jak byłem w gimnazum to 2 panieki sie prały sie w koncu zrobiło sie 2 vs 1 jedna z tych 2 sciągła buta(płaska podeszwa)i za***ała tej samotnej jak upadła to ja skopały ale wstała otrzepała sie i zapytała sie czy jeszcze któras chce wyskoczyc- to się nazywa ostra laska

Witus289 rób zwody instynktownie a nie jakieś rainbowy czy inne.Jak podczas meczu bedziesz sie zastanawial jak sie zwod nazywa to raczej nic nie zagrasz